Le nostre basi scientifiche per la mindfulness
Il nostro approccio si fonda su ricerche di neuroscienze, psicologia cognitiva e tradizioni contemplative aggiornate. L’obiettivo principale è offrire pratiche efficaci capaci di favorire la concentrazione, gestire lo stress e migliorare il benessere globale attraverso la consapevolezza. Ogni percorso su Vylario viene sviluppato e supervisionato da un team qualificato, per garantire qualità, affidabilità e adattabilità ai diversi bisogni individuali. Crediamo nella continuità e nella pratica graduale per risultati duraturi e concreti.
Approccio personalizzato
Ogni proposta viene adattata alle esigenze individuali.
Fondamento scientifico
Le pratiche sono ispirate dalle più recenti scoperte.
Il nostro team
Professionalità e passione condivisa
Silvia Marchetti
Psicologa clinica
Laurea in Psicologia clinica Università di Bologna
Psicologia della salute
Centro Mente Serena
Accompagna le persone nel percorso di mindfulness, unendo sensibilità personale e conoscenze scientifiche per favorire l’attenzione consapevole.
Luca Ferraro
Istruttore mindfulness
Master Pratiche contemplative Università di Trento
Gestione dello stress
Associazione Mindfulness Italia
Guida sessioni di gruppo e individuali, favorendo uno spazio di accoglienza dove crescere con pratiche semplici e adattate ai bisogni.
Elena Visconti
Coach attenzione
Laurea in Scienze cognitive Università di Padova
Abitudini comportamentali
Studio Equilibrio Mentale
Aiuta a sviluppare abitudini mentali efficaci con esercizi mirati e consigli pratici, forte di esperienza personale nella meditazione.
Mauro De Santis
Counselor accreditato
Diploma Counseling professionale Scuola di Counseling Humanitas
Gestione emotiva
Istituto Benessere Psicologico
Sostiene il processo di crescita personale e la gestione delle emozioni attraverso l’ascolto, il dialogo e la pratica regolare della mindfulness.
Come lavoriamo
Metodo trasparente per percorsi efficaci
Colloquio iniziale gratuito
Valutiamo insieme le esigenze di attenzione e benessere della persona.
Definizione obiettivi personali
Stabiliamo un percorso su misura per sostenere la crescita individuale.
Pratiche guidate settimanali
Offriamo sessioni regolari adattate al livello di esperienza.
Monitoraggio e confronto periodico
Verifichiamo insieme i progressi e adattiamo le pratiche se necessario.
Perché scegliere Vylario
Un approccio rigoroso e personalizzato, sempre in ascolto delle esigenze della persona.